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tartıya sabah çıktığımda çok heyecanlıydim ve 1 kilo eksik görünce dünyalar benim. Oldu.. devam edlei arkadaşlar iyi gidiyoruz 👏👏✌️
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71,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 55,69g | Prot: 54,06g | Carbs: 138,41g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Menemen, Altın Lezzetli Elma. Jantar: Beyaz Ekmek, Ayran, Galle Karışık Turşu, Kuru Patlıcan Dolması, Etli Biber Dolması. Lanches/Outros: VIP İce Coffee Mocha. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de massalssatosu
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