Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Gord: 24,15g | Prot: 58,58g | Carbs: 169,25g.
Café da Manhã: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almoço: Яблоки Гала, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 10%. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alamovskaaalena
|