Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 56,51g | Prot: 85,13g | Carbs: 186,08g.
Café da Manhã: Roggenbrot, Milfina Butter , Schinken. Almoço: Pellkartoffeln, Schwälbchen Quark 0,2%. Jantar: Balsamico, Lidl Hirtenkäse, Chinakohl Salat. Lanches/Outros: Äpfel, Honig, Backhefe, Dinkelmehl Type 630, H-Milch 3,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl, Butter, Salz, Zucker. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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