Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 61,59g | Prot: 33,25g | Carbs: 219,51g.
Café da Manhã: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Nasi Putih, Sprite Sprite (250ml), Roti Keju, Alpukat. Almoço: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum. Jantar: Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Lanches/Outros: Ritter Sport Peppermint, Donat Dilapisi Coklat. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Zumba - 24 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 74,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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