Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 44,53g | Prot: 43,59g | Carbs: 136,66g.
Café da Manhã: Jambu Biji, Greenfields Low Fat Milk. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Telur Rebus, Nasi Putih. Lanches/Outros: Es Teler. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mdyrna
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