Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Gord: 83,57g | Prot: 70,61g | Carbs: 71,79g.
Café da Manhã: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Almoço: Жареное Яйцо, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Пиканта Кабачковая Икра, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Рис Вареный. Jantar: Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Макароны по Флотски, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|