Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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98,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 39,62g | Prot: 87,30g | Carbs: 237,90g.
Café da Manhã: Great Value Light String Cheese, Obvi Super Collagen Protein , Starbucks Nonfat Vanilla Bean Frappuccino Blended Creme (Tall). Almoço: Happy Farms Swiss Cheese Slices, Mayonnaise , Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Stop & Shop Pluot, Frigo Light String Cheese, South Bay Radishes, Oroweat Sandwich Thins - Veggie Herb. Jantar: Birds Eye Cauliflower Wings Buffalo Style, Member's Mark Cod Loins, HEB Asparagus Spears. Lanches/Outros: Celery , Biscoff Cookie Butter, Jack Link's Zero Sugar Beef Jerky, Werther's Original Sugar Free Hard Candies, Brach's Cinnamon Hard Candy Sugar Free, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Gatorade Frost Arctic Blitz (20 oz). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
NICE DROP, KEEP AT IT !!!
15 out 21 por membro: DO N OK
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Histórico de Peso de auntbob
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