Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 68,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 56,07g | Prot: 102,07g | Carbs: 133,65g.
Almoço: 番茄醬, 7-11 炒飯, 泡麵, 番茄炒蛋, 豆腐, 炒青菜, 冬瓜排骨湯. Jantar: 青木瓜, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 燒雞肉, i3Fresh 滋養青木瓜煲雞湯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 蒸蛋, 豬軟骨, 糙米飯, 地瓜. Lanches/Outros: 健達 (kinder) 繽紛樂, 金莎 金莎巧克力. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de suhhy0428
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