Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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87,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2341 kcal
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Gord: 166,43g | Prot: 86,46g | Carbs: 184,80g.
Café da Manhã: Larabar Cashew Cookie. Almoço: Mission Foods White Corn Tortilla, Refried Beans, Chevy's Fresh Mex Chile Relleno. Jantar: Kiwi Fruit, Natural Cheese, Potato Chips, Cheesecake . Lanches/Outros: Chocolate Covered Almonds. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreselias.fr
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