Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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59,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 30,26g | Prot: 60,20g | Carbs: 207,22g.
Café da Manhã: Pepaya, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Kangkung, Jengkol. Jantar: Jengkol, Tumis Kangkung. Lanches/Outros: NutriSari Lemon Tea, Ubi Jalar (Manis), Semangka, Pepaya, Nanas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sintagilangroy
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