Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Gord: 79,84g | Prot: 78,57g | Carbs: 200,36g.
Café da Manhã: Nescafé Café , Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Almoço: Nescafé Café , Plátano, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Fritada Pisto. Jantar: Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Jamón Cocido Extra, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Lanches/Outros: JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Chips Ahoy Chips Ahoy Original, Plátano. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javi_83
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