Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2014
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133,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2466 kcal
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Gord: 72,92g | Prot: 253,84g | Carbs: 192,87g.
Café da Manhã: Aldi Aldi eiweißbrötchen, Be Light Be Light putenbrust honig, milch 0,3, Bodylab schoko, haferflocken, banane. Almoço: milch 0,3, Bodylab24 Whey Protein Schoko, Aldi Bio Lachsfilets, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Jantar: Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, magerquark, Knusperone Zarte Haferflocken, Erdbeeren. Lanches/Outros: milch 0,3, Bodylab24 Whey Protein Schoko, Real Quality Delikatess Putenbrust. mais...
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3854 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DannyBurrito
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