Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2556 kcal
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Gord: 22,01g | Prot: 193,88g | Carbs: 382,82g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Möwe Meine Liebsten Muscheln, Edeka Beerenmischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Penny Markt Früchte Müsli. Jantar: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Olivers Speckies. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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