Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 61,25g | Prot: 66,77g | Carbs: 198,84g.
Café da Manhã: Maracuja, Bananen, Kölln Haferflocken, Feigen, Galiamelone, Wassermelone, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Champignons Frisch, Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Ei, Zwiebeln, Gouda, Aubergine, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Kartoffeln. Jantar: Tomaten, Parmesan (Gerieben), Aldi Cashewkerne, Extra Natives Olivenöl, Basilikum, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Äpfel, Storck Werthers Original Zuckerfrei, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 39 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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