Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
943 kcal
|
Gord: 41,89g | Prot: 78,99g | Carbs: 63,78g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Сыр, Магнит Яйцо Варёное , Семейные Секреты Фасоль Красная Консервированная , Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Almoço: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная . Jantar: Кофе с Молоком, Лента Финики Целые с Косточкой, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Огурец (без Кожуры), Печень. Lanches/Outros: Lipton Чай, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.*
|