Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2534 kcal
|
Gord: 89,79g | Prot: 147,47g | Carbs: 275,10g.
Café da Manhã: President Сыр Плавленный, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Эклер. Lanches/Outros: Геркулес Монастырский, Даниссимо Йогурт со Вкусом Шоколада, с Фундуком и Вербеной, Домик в деревне Творог 0,1%, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Sporty Protein Whey, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Банан, Увелка Крупа Гречневая, Orion Choco Pie, Филея Фарш Куриный. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мару007
|