Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Gord: 67,87g | Prot: 84,94g | Carbs: 108,60g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Петруха Сердце Куриное Туш, Кудесница Мука Ржаная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Свежов Овощи Запечённые, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: ВкусВилл Соус Томатный Классический, Свежов Запеканка из Цветной Капусты с Брокколи, Сыр Гауда. Lanches/Outros: Кофе, Зефир, Финик, Помидоры, ОМКК Говядина с Сердцем, Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной . mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|