Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
86 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Gord: 41,99g | Prot: 57,55g | Carbs: 179,95g.
Café da Manhã: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Zörbiger Überrübe, Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almoço: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, My Muesli 20% Protein Choco Crunch. Jantar: Sonnenblumenbrot, Tomaten, Eisbergsalat, Almette Kräuter, Ja! Putenbrustfilet. Lanches/Outros: Storck Eisbonbons , Banane, Weiss Herzen Sterne Brezeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 77IJB
|