Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 66,44g | Prot: 76,10g | Carbs: 139,49g.
Café da Manhã: Финик, Курага, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кобринские Сыры Сыр Сливочный , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Almoço: Финик, Чай с Молоком, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Пхали Хинкали Суп Харчо, Суп Харчо. Jantar: Белый Хлеб, Чай с Молоком, Винегрет, Говядина Отварная, Гусиное Мясо. Lanches/Outros: Чай с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emiliya_singizova
|