Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 74,77g | Prot: 111,61g | Carbs: 86,02g.
Café da Manhã: Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Белый Хлеб. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Творожная Запеканка ПП. Lanches/Outros: Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Ветчина. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melnikova.ru
|