|
Uii jetzt geht es aber runter 😉👍
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
700 kcal
|
Gord: 18,20g | Prot: 69,10g | Carbs: 75,39g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmilch Vanille, Himbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, REWE Speisequark Magerstufe, Xucker Xucker Light. Almoço: La Finesse Hirsch-Gulasch. Jantar: REWE Feine Welt Zitronen-Dill Senfsauce , REWE Whole & Pure, Weintrauben, Almare Lachsforelle. Lanches/Outros: Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|