Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Gord: 93,09g | Prot: 74,56g | Carbs: 218,15g.
Café da Manhã: Панакота, Квітень Кекс, АТБ Клетчатка из Семян Льна, Yarych Крекер Нежный , Мёд, Сыр Гауда, Сыр Адыгейский, Белый Хлеб, Королівський Смак Майонез 67%, Кабачки Жареные, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Творог 18%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Песочное Печенье, Roshen Ромашка, Пирожок с Печенью, Суп Куриный с Вермишелью, Roshen Конфета Коровка, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Королівський Смак Майонез 67%, Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная, Сметана Домашняя, Сильпо Пампушки с Чесноком . Lanches/Outros: Мёд, Кефир 2,5%, Coca-Cola Кока Кола, АТБ Банан, Ермолино Чебуреки, Арахис, Яблоко. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|