Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Gord: 80,59g | Prot: 130,22g | Carbs: 124,27g.
Café da Manhã: Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Свежее Завтра Молоко 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Almoço: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Домик в деревне Сметана 15%. Jantar: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Свежее Завтра Молоко 1%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марта 82
|