Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 50,01g | Prot: 132,38g | Carbs: 173,01g.
Café da Manhã: Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Almoço: Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Цена Сыр Голландский, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Огурец, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Огурец, Пятерочка Помидоры, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|