Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2474 kcal
|
Gord: 78,99g | Prot: 116,06g | Carbs: 328,71g.
Café da Manhã: Nescafe Latte, Мёд, Банан, Сырники, Яичный Белок, Geneticlab Протеин, Молоко (Цельное Молоко), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Almoço: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Сырники, Пицца Домашняя. Jantar: Добрый Апельсиновый Нектар , Роллы Филадельфия. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de H34vy_R41n
|