Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Gord: 63,13g | Prot: 79,07g | Carbs: 68,68g.
Café da Manhã: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Моя Цена Сыр, Магнит Томаты Свежие, Лента Финики Целые с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Моя Цена Яйца Куриные. Almoço: Баклажаны, Филе, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Jantar: Зеленый Чай, Ашан Киви, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lanches/Outros: Моя Цена Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Lipton Чай. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.*
|