Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 41,80g | Prot: 101,78g | Carbs: 186,61g.
Café da Manhã: Batavo Pense Zero Morango, Morangos, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar . Almoço: Beterraba Cozida, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Pronto Light Espinafre Refogado, Bistrot Fitness Frango com Legumes. Jantar: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Tomates Cereja, Pronto Light Espinafre Refogado, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Beterraba Cozida. Lanches/Outros: Casa Valentina Sequilhos Sabor Coco, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Kibon Frutilly, Chá (Infusão), Requeijão, Da Terrinha Tapioca, Ovo (Inteiro), Essential Nutrition Vanilla Whey, Maguary Água de Coco Puro Coco. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressamnicolai
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