Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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694 kcal
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Gord: 25,99g | Prot: 78,47g | Carbs: 59,57g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almoço: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. Jantar: Green Giant Riced Veggies Cauliflower Risotto Medley , Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 7 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jojo068
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