Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2014
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104,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 23,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2446 kcal
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Gord: 99,05g | Prot: 106,77g | Carbs: 298,55g.
Café da Manhã: Strawberries, Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Banana, McDonald's Fruit & Maple Oatmeal. Almoço: Auntie Anne's Pretzels Pretzel Dog. Jantar: Whole Foods Market Balsamic Vinaigrette, Roadhouse Grill Dinner Salad, Longhorn Steakhouse Renegade Top Sirloin (8 oz), Yellow Sweet Corn, Meijer French Style Green Beans, Cheddar's Croissant. Lanches/Outros: Pizza Hut Breadsticks. mais...
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3491 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KCdaBaller
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