Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 62,50g | Prot: 105,63g | Carbs: 74,87g.
Café da Manhã: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Кофе с Молоком. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Куриные Бедрышки (Запеченные), Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Помидоры, Путина Риет с Сыром Пармезан и Оливками, Curtis Чай Зеленый, Огурец. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina.eremenko21
|