Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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93,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Gord: 80,24g | Prot: 149,51g | Carbs: 190,03g.
Café da Manhã: Max Titanium Top Whey 3W Morango , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Salada de Folhas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Starbucks Cinnamon Roll, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de OnacOdracir
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