Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 36,67g | Prot: 65,43g | Carbs: 55,11g.
Café da Manhã: Winking Lizard Strip Steak Wrap. Jantar: Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, Green Peas. Lanches/Outros: Grey Goose Vodka, Sleeman Clear 2.0, Green Tea, Coffee, Water. mais...
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2556 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escadas - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de w-harr
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