Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 38,70g | Prot: 112,92g | Carbs: 121,25g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Черная Смородина, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Телятина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Marketplace Овощи Тушеные, Перловка Отварная, Белая Зимняя Тыква. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Куриное Филе, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Цветная Капуста (Замороженная). Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Данон Йогурт 2,5%, Яблочное Пюре Несладкое. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЛилияЕнот
|