Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3040 kcal
|
Gord: 69,63g | Prot: 198,23g | Carbs: 369,22g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Orzo Soffiato. Almoço: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Italiano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Simply Market Grana Padano, Bontà dell'Orto Pasta e Fagioli con Fagioli Borlotti , Pane Italiano. Lanches/Outros: I Tesori Del Forno Orzo Soffiato, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Orzo Soffiato, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|