Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 41,59g | Prot: 81,50g | Carbs: 212,78g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Националь Кокосовая Стружка. Almoço: Healthy Food Шарлотка, Магнит Арбуз, Дикси Варенье Клубничное, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Дыня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо-Пашот, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Лента Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lanches/Outros: Karjalan Мороженое Молочное с Вишней, Конфета, Простоквашино Ряженка 4%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vostrikate
|