Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 34,40g | Prot: 52,25g | Carbs: 195,70g.
Café da Manhã: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Natreen Pflaumenmus, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almoço: K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Freshona Sonnenmais, Nudeln (Gekocht). Jantar: Roggenbrot, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Gut & Günstig French Dressing, Aldi Bio Kerne-Mix, Kirschtomaten, Dosenmais, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Lanches/Outros: Himbeeren. mais...
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Perdendo 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jan1977!
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