Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2462 kcal
|
Gord: 98,54g | Prot: 184,54g | Carbs: 210,67g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Курага, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Almoço: Свеклы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Шарлиз Халва в Шоколаде, Orion Чокопай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cherkovski535
|