Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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70,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 42,04g | Prot: 105,98g | Carbs: 130,16g.
Café da Manhã: Пестравка Молоко 1,5%, Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. Almoço: Увелка Рис Бурый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Печень Говяжья. Jantar: Чеснок, Monini Оливковое Масло, Морковь, Капуста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лук, Печень Говяжья, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Ашан Апельсин . mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de asesha1
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