Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2011
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91,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 34,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Gord: 59,60g | Prot: 74,88g | Carbs: 272,31g.
Café da Manhã: Tap Water, Lactofree Milk, Crunchy Nut Roasted Nut & Honey Cereal. Almoço: CBY chicken and bacon tortellino, Beef Bolognese Sauce, water. Jantar: CBY chicken and bacon tortellino, Tap Water, Beef Bolognese Sauce. Lanches/Outros: Roses, Tap Water, Biscuit, tea. mais...
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2925 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinkangel75
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