Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Gord: 42,85g | Prot: 198,11g | Carbs: 268,58g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Pick Pickstick, Möwe Meine Liebsten Muscheln, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Edeka Beerenmischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli. Jantar: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Vollkornbrot. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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