Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
116,1 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2106 kcal
|
Gord: 106,37g | Prot: 111,86g | Carbs: 184,29g.
Café da Manhã: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Кофе, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Jantar: Зеленый Перец, Укроп, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Петелинка Филе Куриного Бедра. Lanches/Outros: Яблоко, Победа Вафельная Конфета, Кофе. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|