Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 46,87g | Prot: 110,30g | Carbs: 92,49g.
Café da Manhã: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Haferbrei. Almoço: Chia-Samen, Leinsamen, Kirschtomaten, Gewürzgurken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Jantar: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Äpfel, Kefir, Putenfleisch, Chinakohl mit Kichererbsen, Steinhaus Bergische Salami, Zucchini, Lidl Hänchenbrust. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shiva1705
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