Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Gord: 66,49g | Prot: 144,11g | Carbs: 234,20g.
Café da Manhã: Батон Нарезной, Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Almoço: Груша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Российский, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы. Jantar: Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Свинина, Рис Отварной. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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