Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
67,2 kg Perdidos até agora: 4,8 kg.    Ainda faltam: 7,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

605 kcal Gord: 22,94g | Prot: 32,90g | Carbs: 60,58g.   Café da Manhã: Ei, Saure Gurken, Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Sonnenblumenkernbrot. Almoço: Sonnen Bassermann Bihun Suppe. Lanches/Outros: Kräutertee (außer Kamille). mais...
1637 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana



     
 

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