Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 59,85g | Prot: 89,47g | Carbs: 172,84g.
Café da Manhã: Востряково Паштет с Индейкой и Грушей, Бурже Хлебцы Шведские, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Магнит Банан, Rainbow Тунец Кусочками в Масле, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый. Jantar: Моя Семья Сок Мультифрукт, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Моя Семья Сок Мультифрукт, Конфеты из Молочного Шоколада. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Голден Яблоко , ВкусВилл Леденец на Палочке, Белый Город Молоко 2,5%, Бурже Хлебцы Шведские. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|