Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2014
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 101,20g | Prot: 68,81g | Carbs: 101,56g.
Café da Manhã: Бутерброд с Икрой, Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Творожная Запеканка, Вода, Борщ, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Арахис. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 42 kg por Semana
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Histórico de Peso de alisa.runevskaya
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