Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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66,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 26,46g | Prot: 45,68g | Carbs: 149,78g.
Café da Manhã: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kue Apem, Ongol-Ongol, Pempek. Almoço: Sayur Asem, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Pepaya, Nasi Kuning, Semur Daging. Jantar: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Roti Gandum. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de +62 895-6099-57462
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