Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
45,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
761 kcal
|
Gord: 34,31g | Prot: 61,04g | Carbs: 49,01g.
Café da Manhã: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almoço: 半熟ゆで卵, やまみ もめん豆腐 ゆ, 肉のハナマサ 塩さば ゆ, ココティエ MCTオイル, さつまいも 蒸. Jantar: ハインツ トマトケチャップ, トップバリュ いりごま, 鶏胸肉(皮なし), やわらかなもめん豆腐. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chamchi1210
|