Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2268 kcal
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Gord: 62,40g | Prot: 165,10g | Carbs: 253,30g.
Café da Manhã: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 삼립 곡물가득 오트밀 브레드, 롯데제과 쁘띠 몽쉘 샤인머스캣. Almoço: 피그인더가든 프로틴 스파이시치킨 볼, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 말리 코코넛워터. Jantar: 푸드나무 247 데일리 견과바(초코아몬드), 말리 코코넛워터, 삼립 곡물가득 오트밀 브레드, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Ceia: Tago 프렌치프레첼. Lanches/Outros: 맥도날드 (McDonald's) 바닐라 쉐이크, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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