Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 40,86g | Prot: 127,31g | Carbs: 66,65g.
Café da Manhã: Грейпфрут, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гудвилл Отруби Овсяные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Моя Цена Молоко 1,5%, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Bombbar Топпинг Карамель, Яичный Белок, Nutson Арахисовая Паста с Кокосом, Now Foods Super Primrose. Almoço: Гринагро Кефир 1%, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Добрович Творог, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%. Jantar: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Danone Творог Мягкий 0%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Chikalab Chikapie Кокос. Lanches/Outros: Магнит Грейпфрут , Chikalab Коллаген. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|